11月16日晚，食品与健康学院（现代粮食产业学院）在图书馆第一报告厅开展2023级新生心理健康教育讲座。国家二级心理咨询师、全球生涯规划师戎幸，为学院新生作主题为“积极心态向阳而生”的专题讲座，全体2023级本科新生参会。
戎幸老师通过具体的实例，以风趣幽默的语言风格阐述了大学生活中可能遇到的心理困扰。他着重强调了心理健康的重要性，并指出，如今许多招聘单位越来越重视学生的心理抗压能力和责任心。戎老师分享了三个判断情绪状态的量表以及调试心理状态的模型和方法，以帮助同学们评估自己的心理状态，提升心理调节能力。戎老师指出，心理咨询是提升生活质量的捷径，心理问题并非不可克服的难题，望同学们能够积极寻求心理健康咨询和心理疏导的帮助，以便更好地应对生活中的挑战和压力。
本次新生心理健康讲座的举办，充分体现了学院对学生心理健康方面的关注和重视，是新生入学教育的重要组成部分，有利于提升同学们的心理调节能力，帮助大家培养积极的心态，从容面对生活学业压力，从而更好地适应大学生活。
（食健学院 文/李可馨 周婷雨 图/朱苡欣）
